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Smoothie detox d’hiver à base, entre autres, de pomme, épinard

Après les repas de fête, nous nous sentons souvent gonflés, rassasiés. Pourquoi ne pas envisager une cure détox, telle que proposée  à chaque coin de rue.

Smoothie d’hiver à base, entre autres, de pomme, épinard

Ingrédients

  • 2 poignées d’épinard (ou de mâche)
  • 2 oranges pelées
  • 1 pomme
  • 1 datte
  • 2 cm de gingembre
  • 100 ml d’eau
  • Pincée de cannelle

Recette

  1. Nettoyer et laver tous les ingrédients
  2. Couper grossièrement
  3. Mixer
  4. Assaisonner de cannelle