Smoothie de kiwi Zespri SunGold, carotte, menthe et ananas

Le kiwi en cuisine : en cette saison, un smoothie est le bienvenu pour combattre le stress et la fatigue ! Détendez-vous un instant en préparant ce smoothie riche en vitamine C [1] et faites le plein d’énergie. Recette riche en vitamine C. Source de potassium et acide folique [2].

Approprié pour:

Végétarien / Végétalien / Personnes atteintes de la maladie Cœliaque et allergiques au lait.

Pour 4 personnes

Préparation: 10 min

Ingrédients

Méthode

  1. Épluchez les kiwis Zespri SunGold et les carottes puis coupez-les en morceaux. Enlevez les feuilles de menthe de la tige puis lavez-les.
  2. Mettez tous les ingrédients dans le bol du mixeur. Ajoutez-y les glaçons puis mixez quelques secondes jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  3. Versez le smoothie dans 4 grands verres.