Laura vous montre comment utiliser vos lentilles en plat chaud comme en plat froid ! Un bouillon relevé et coloré ou une salade de saison. Bon appétit !
Marguerite partage avec vous un moment familiale, comment réaliser un plat sain pour les grands et les petits ? Rien de plus facile, un wok, quelques légumes frais, un peu de poulet et de la crème pour lier le tout. En purée pour les enfants, en wok pour les parents. Enjoy !
Giovanni vous explique comment réaliser un délicieux bouillon de poisson au cabillaud avec des légumes sautés et du couscous perlé. Bon appétit!
Aujourd’hui Henriette vous apprend à faire facilement vos chips de légumes, patates douces carottes ou betteraves, pour un snack télé équilibré !
Anne Beck vous propose un petit-déjeuner pour passer une bonne journée avec
un muesli maison, à base de graines, de pomme et de différents fruits frais avec une touche de crème pour l’onctuosité.
Fabrizio vous propose une boisson faite maison avec du citron vert et jaune, de la menthe, du concombre et du miel d’acacia.
Une bonne alternative pour vous faire plaisir tout en limitant votre consommation de sucre.
