La saison d’hiver, nous sommes souvent confinés dans nos habitations, bureaux, écoles et un simple coup de froid, nous voilà enrhumés, fatigués, raplapla. Mangez-vous assez de légumes et de fruits frais de saison ? La fameuse vitamine C qu’ils renferment peut vous aider à passer le cap de l’hiver joyeusement…
Le Nouvel An nous offre la chance de prendre un nouveau départ et nous motive à revoir nos habitudes et à faire davantage attention à nous.
Manger sain à bas coût, c’est possible ! La soupe est une vraie solution de facilité pour respecter la règle des cinq fruits et légumes par jour. Outre ses vertus nutritives et réconfortantes, elle réchauffe et est parfaite pour la saison.
Le kiwi en cuisine : en cette saison, un smoothie est le bienvenu pour combattre le stress et la fatigue ! Détendez-vous un instant en préparant ce smoothie riche en vitamine C et faites le plein d’énergie. Recette riche en vitamine C. Source de potassium et acide folique.
Après les repas de fête, nous nous sentons souvent gonflés, rassasiés. Pourquoi ne pas envisager une cure détox, telle que proposée à chaque coin de rue.
Pour bien démarrer la première journée de 2019 et pour se remettre d’une nuit bien fêtée, préparez et savourez du costaud pour votre “petit“ déjeuner : le Cactus Hangover Burger.
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![[BLOG] Everyone knows the traditional Italian dish ‘Spaghetti alle Vongole’.. but do you know how to correctly cook the seashells ? 🇮🇹🐚 Visit mycactus.lu and watch our little ‘Tips & Tricks’ video to see how to make delicious spaghetti with clams. Little hint? The preparation of the sauce takes as long as the cooking time of your pasta.. so not long at all.⏱ Miam! 👨🏻🍳🌵#cactuslu #nëmmendatbescht #mycactusblog #spaghettiallevongole](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/d10634d160ab8d0422afa5c97de5ab89/5CE9C9B2/t51.2885-15/e35/c167.0.745.745/s240x240/52035788_2502139733134691_4136729885378551933_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com)
![[BLOG] What about an orange-flavoured dressing ?🍊 It is fantastic on salads made with red or white cabbage for example. All you have to do is use orange juice mixed with olive oil, salt and black pepper and then pour it over your vegetables.😋 Disover more about the orange and health benefits of vitamin C on mycactus.lu! 🥗🌵#nëmmendatbescht #cactuslu #mycactusblog #vitaminc](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/fc6ba3bc15e1a55c39bf0c35fa31108b/5D0639DE/t51.2885-15/e35/c0.0.953.953/s240x240/50903780_1213494615484530_6259960562026191028_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com)
![[BLOG] Surprise, Surprise... 🥁 Our favourite vegetable of the week is cauliflower!💚 Well, you’ll say but it’s only cauliflower! Yes, but revisited and transformed, this white vegetable is going to wow you! 🤩 Not only is a cauliflower packed with nutrients, vitamins and fibre, but on mycactus.lu we show you how to make a healthy cauliflower “pizza”. 🍕🌵#cactuslu #nëmmendatbescht #mycactusblog #cauliflowerpizza](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/f2931761ed2492bc37b1e1925f335614/5D095188/t51.2885-15/e35/s240x240/50654754_626676111135889_1950438060870432358_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com)
![[BLOG] Is it too early to think about summer season? 💭 We don’t think so! 😎 What about this long drink lemonade? 🍋 It is called Lynchburg Lemonade and perfect not only for summer but also during these winter days! 🍹❄️ Did you know that its name comes from Lynchburg, Tenesse which is the home of the Jack Daniel’s distillery. 🥃 Find the recipe with a video on mycactus.lu and refresh yourself with this easy cocktail mix. ☀️🌵#cactuslu #nëmmendatbescht #mycactusblog #happyhourbycactus](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/a6212c7ab82e6d818f7d46270b2f6908/5D0780D5/t51.2885-15/e35/s240x240/50165317_335904627020562_3373341585461486162_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com)
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